2017-10

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月バス/10人+2人

◆オールコートの5対5…10分×5本

先週で○ッシーの被験者も終わり
今日は5対5が始まるまで
久々にシューティングなどをやってみた
新3ポイントラインからだと
6号球でも全身を思いっ切り使わなければならず
思いの外カラダは温まった
が 指先は冷たいまま…
これからの季節の悩み…(´-`) ンー

そして5対5が始まると 7号球の重いこと重いこと(・∀-`;)
今更だけど どうして女子は6号球になっちゃったんだろう

今日はとにかく走った
ボール運びは運びたい人に任せて…
とはいえ 速攻が決まる場面はほとんど記憶なく
でも 猛ダッシュしていくと
ディフェンスには案外脅威らしくまずまずの効果はあったかな

ただ ラン→パス→ラン後のシュートはボロボロ…

ディフェンスでは外郭シュートのチェックをサボりまくり( ̄∀ ̄;)

体力のなさを改めて実感した…_| ̄|○

いつになく走りまくったせいか
途中から膝下に痛みが…
すぐに治まったけど 今 膝の中はどうなっているのだろう(ーΩー )ウゥーン
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◆オールコートの5対5…10分×5本先週で○ッシーの被験者も終わり今日は5対5が始まるまで久々にシューティ

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