2017-09

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ジョグる

◆ジョギング…40分→約5.36km

タラスに潰された今週末
朝、世界陸上男子マラソンを見て感動
久々に走りたくなる
相変わらず単純だね

とはいえ、風雨の中を走る気は更々なく
雨、止まないかなぁ~と引き籠っているうちに申の刻を疾うに過ぎる
ちょっと面倒くさくなるw

が、こんなことでは次の山行を乗り切れぬ!

明日からの食材の買い出しや
ピオーネの御礼発送等を終えて
いざ、ジョギングへ

速攻左膝が痛くなる
あと、股関節も…
どっちも硬いのだろう
このカラダの硬さではまた怪我をしかねない
なんとかしなくては…
と思いつつ、今度は横っ腹が痛くなる
ピオーネ食べ過ぎ?

膝と股関節の痛みは徐々に薄れるも
横っ腹の痛みはしぶとかったので
予定より早めに切り上げることに

あ~、情けない
この足にはウォーキングの方がいいのかなぁ
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