2017-11

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月バス/7人チ───(´・д・`)───ン

●ハーフコート4対3…10分×5本

ディフェンスが3本取ったら、オフェンス4人のうち3人と交代
という4対3

ボールを持ったらまず攻め気
ボールを持っていない人は積極的に動く
やっぱりこれがないとアウトナンバーでも攻められない
5対5に比べてスペースが目立つせいか
今日はいつも以上に痛感した

木曜があるからまだいいけど
月曜も5対5がしたいなぁ
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