2011-11

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のびろ!如意棒~

てな感じでコースものびてくんないかなぁ

600m.jpg

イースト下部600mって(´ェ`)ン-…
第1ペア一本ではアカンやろ~

週末までにのびてくれ~(-人-)

のびろ!滑走距離~
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月バス/11人

◆オールコートの5対5…10分×4本

週一だとホント久しぶりな気がする
その運動不足が祟ってか
金曜くらいからずっと薄ら片頭痛…(ノω;`)
今日の昼間も含めて4日連続で鎮痛剤を服用していたにもかからず
スッキリしないまま夕方に…
今日のバスケ、大丈夫だろうか…

体育館に着いて
人が集まるまでコートの外周をくるくるくるくるジョギング
肩も意識的にグルグル回したり
すると、グングン頭痛が消えた(`・∀・´)

5対5が始まると
今日初めてボールを触るにもかかわらず
ロングシュートが決まる、決まる

全盛期を思い出した( ̄∀ ̄)

オフェンスが調子イイ割には
ディフェンスもそこそこ集中できて
何ヵ月ぶりかで今日はイイ日だった((´∀`*))

が、4本目だろうか
何かの拍子に天敵の膝がワタシのふくらはぎに入り
ただいまふくらはぎ絶賛痛み中( ;∀;)
ホントは5本目も出番だったのだけど
休憩の大学生に代わってもらってラストは休憩
ま、大学生はまだまだ動き足りなかった様子で
休憩交代を喜んでくれたのでよかった、よかった

Do what you love, Love what you do

【愛知県山岳連盟講演会 第15回遭難を考える会】

山岳会未入会でも参加可能ってことだったので
参加して損はないだろうと行ってみた
ら、アルパインクライマー横山勝丘講師による経験談を語る会?だった

かなり場違い(・ω・;)でどうしようかと思ったけど
アルパインクライミングの専門講座って訳でもなかったので助かった(´∀`;)


山に限ったことではないけど
想像力・イマジネーションの重要さ
正解は一つじゃないということ
改めて考えさせられた

山行なら、ルートのイメージ
滑りなら、ラインのイメージ
一つじゃない正解をイメージするには
色々なことを知らなければならないわけだけど
知ろうとすればするほどその奥深さに直面して
何から手をつけていいのか分からなくなっている自分がいる昨今…(´Д`ι)

ま、どんなに足掻いても知り尽くすことはできないのだから
結局はマイペースにぼちぼちやっていこうっと((´∀`))

AOFUJI

aofuji.jpg

ディープパウダー用に!?
ビブパンを買い足してみた
全然似合わないけど…(-ω-;)
転んでもウェア内に雪が入らないことが大事
ディープパウダーでコケたくはないが

今季は長野県内の早割は買わなくていいんだよな~( ̄ー ̄)と思ったら
奥美濃の早割を買い足していたw
奥美濃パウダーに当たりますように(´-人-`)

月バス/8人

◆オールコートの4対4…7分×6本

寒くなったねー
一気に手がツルツルでボールが手につかないよ~
気持ちの逸りもあって何本もパスミスしましたが、なにか(・ω・)

一月以上前に突いた右人差し指も
バスケする度に突いて一向に治らない(;_;)

サポーターをハードからミドルに切り替えた患側の膝が微妙に痛いのは前からだけど
これは足首の緩さ←バッシュの軟らかさから来るのではないかと思う今日この頃

う~ん( ̄~ ̄;)
人生初のレディース用バッシュ
完全に失敗だったな…

そんなこんなで全然集中できなかった(-_-メ)

土バス/♂3人+♀7人

◆2対2@クウォーター
◆4対4時々5対5、最後は4対5@オールコート

明日も雨か…と思い込み
この運動不足を解消するにはどうしたものかと考え
今日を逃したら半年ほど土曜バスケに行けないことに気付いたので
一人忘年会代わりに土曜バスケへε=┏( ・_・)┛

体育館に着くと人がめちゃくちゃ少ない(・ω・)
というか、男子がほとんどいない

さてはソ○ーの飲み会が重なったか

ワタシが入っても8人なのに
「来てほしかった!!」
と、珍しく大歓迎された

うちのメンバーをソ○ーに誘うヤツ&誘われて入ってしまうヤツ
試合だけコチラを優先すればいいと思っているらしいが
こうして練習に支障を来す現実をどう思っているのか…(-_-メ)

さて、本題?

今日は膝サポーターの強度を落としてみた
が、やっぱり不安だったので少しだけテーピングを巻いて
延々とやっている2対2に途中から参加

ディフェンスはともかく
オフェンスはディフェンスを振り切るためやスクリーンにかけるため
クイックな動きが求められ
次第に超古傷の左足首が痛くなってきた(´Д`)
膝サポーターをソフトにしたからか
はたまた軟らかバッシュのせいなのか…

辛うじて持っていた足首サポーターをすると
今度は甲の脇が痛くなるしで
全然集中できず(≧ω≦)

結局ゲームは何回か休ませてもらいながらの参加になった

たぶん、きっと、おそらく、レディースバッシュがアカンのやろなぁ(-_-;)

あれ?全然本題じゃない

2対2…
せっかくスクリーンをかけても
攻め気がないパスは読まれまくりのカットされまくり
てか、スペース狭い所へパスしとったらアカンわな( ̄~ ̄;)

アッチが痛くなり、コッチが痛くなり
部活並の練習ができない今
公式戦は到底無理だと改めて悟った
今年最後の土曜バスケだった

あ…
みんなに「良いお年を」を言い忘れた(・ω・)

本日のお稽古_〆(・ω・o)

◆薄茶

tana.jpg

御棚が出た
◇水指を運ばなくていい&柄杓・蓋置きが飾れる
◇カラダの正面は棚なし同様内隅
ってことは、棚が大きいときが外隅か?
暗記が苦手なのか、根拠や理由、由来を聞かないと
なかなか覚えられないのよね(´Д`;)

正客一人のために渾身の一服を点ててボーとしていたら
服紗を腰につけ忘れるという初歩的なミス一つ目(-_-;)

途中で一人来たのでもう一服点てることに
お膝の限界が近付く…

今度は甥っ子がやって来て
師匠(=母)がしばらく席を外す
が、待つことなく一人勝手に進めていたところ
柄杓を棚に飾ることに気をとられ
水指に水を入れたあと
水指の蓋をしめ忘れるという初歩的なミス二つ目(-_-;)

先のことを考えるのも大事だが
「今」に集中しなければ…(-ω-;)

hanaire.jpg

zoom.jpg
ヤシの実の花入れ

月バス/10人

◆オールコートの5対5…10分×6本

カラダを動かすのは先週の月曜バスケ以来
運動不足を痛感
動けない…_| ̄|○ ガク
から動かないので疲れないw

相手チームはボールマン以外がよく動いてボールが回っていたのに対し
コチラはボールマン以外が止まってっしまい
攻めあぐねたボールマンが強行で突っ込むもシュート決められず
と、単調で苦し紛れのプレーが多かったなぁ

もっと動いてディフェンスを揺さぶらないと

自分のシュートは…
ロングは左肩の痛みが気になり確率悪し
ドライブインも決まらんかったなぁ…

昨日の保護ワックス剥がしのせいか
腰に電気が走りそうだったのもコワかった(;≧д≦)
あと…
健側の膝の過伸展が進んでいるような…
右足一本に体重乗せるの止めないとなぁ

ムクッ|*`艸´)ククク…

昨夜、ベルズから着信
(焼き肉食べてて気付かなかったけど

やっとAQUAを迎えに行ってきた
2011111315210000.jpg

にゅーブーツQちゃんに会えた
2011111315210001.jpg

スタッドレスを予約した
2011111315210002.jpg


やっとスイッチ入りそうワショ━━ヽ(´∀`)人(・∀・)人(゚∀゚)ノ━━ィ

本日のお稽古_〆(・ω・o)

◆運び点前の薄茶

立冬を迎え(る前にうちは)炉開き(したけど)
茶の湯の世界も冬モード

ベーシックな薄茶のお点前
余裕のはずが
建水を運ぼうと立ち上がる時
膝からの尋常ならない音にビビってよろめき
不覚にも柄杓を落としてしまった(ノД`ll)

その後はまぁなんとか…

ただ、正客→先生→正客と三服点てたら
三服目を点てているくらいから膝が痛くなった
二服が限界なのだと悟った

本日指摘されたことをメモメモ((φ(・ェ・*)
・カラダの正面は内隅中心(いつまでたっても憶えないなぁ…)
・湯を汲む際は親指と人差し指でしっかり柄杓を持ち上げてから
・点てたお茶を出す前の置き位置は炉口にかからず、右膝の前に来るくらいのところへ



2011111314530000.jpg

2011111314540000.jpg正面

からはだけではこの花入れのと花の奥行がでない!と母に指摘され…

2011111314530001.jpg側面

2011111314540001.jpg

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